Fruta fresca (albaricoques)
Ingredientes
- 150 g albaricoques
Elaboración paso a paso
- Lavar y servir.
Notas
Ventajas:
Los albaricoques se caracterizan por su elevado contenido en agua y bajo aporte en hidratos de carbono. Presenta una gran cantidad de fibra, beneficiosa para favorecer el tránsito intestinal. Contiene minerales como potasio, magnesio y calcio. Y vitaminas como la provitamina A (betacarotenos) de elevado poder antioxidante, que es transformado en vitamina A cuando el organismo lo requiera.
Los albaricoques se caracterizan por su elevado contenido en agua y bajo aporte en hidratos de carbono. Presenta una gran cantidad de fibra, beneficiosa para favorecer el tránsito intestinal. Contiene minerales como potasio, magnesio y calcio. Y vitaminas como la provitamina A (betacarotenos) de elevado poder antioxidante, que es transformado en vitamina A cuando el organismo lo requiera.