Froita fresca (figos)
Instructions
- Pelar e servir.
Notes
Vantaxes:
Os figos presentan unha gran cantidade de auga e son ricos en hidratos de carbono, especialmente sacarosa, glucosa e fructosa; polo tanto o seu valor calórico é elevado. Esta froita é rica en fibra, ácidos orgánicos e minerais, como potasio, magnesio e calcio. Tamén conteñen provitamina A, á que se atribúen propiedades antioxidantes.
Os figos presentan unha gran cantidade de auga e son ricos en hidratos de carbono, especialmente sacarosa, glucosa e fructosa; polo tanto o seu valor calórico é elevado. Esta froita é rica en fibra, ácidos orgánicos e minerais, como potasio, magnesio e calcio. Tamén conteñen provitamina A, á que se atribúen propiedades antioxidantes.