Froita fresca (granada)
Ingredients
- 1 pelada (160g aprox) granada
Instructions
- Pelar e servir.
Notes
Vantaxes:
Esta froita presenta unha baixa porcentaxe en calorías e hidratos de carbono, propiedades que fan dela un excelente alimento para dietas de adelgazamento. O seu contido en taninos e en ácido cítrico e málico é responsable da acción astrinxente e antiinflamatoria. Contén flavonoides (responsables da cor vermella), de acción antioxidante e antiséptica. Presenta un elevado contido en potasio e baixo en sodio, polo que se aconsella o seu consumo en persoas que sofren hipertensión arterial e enfermidades cardiovasculares.
Esta froita presenta unha baixa porcentaxe en calorías e hidratos de carbono, propiedades que fan dela un excelente alimento para dietas de adelgazamento. O seu contido en taninos e en ácido cítrico e málico é responsable da acción astrinxente e antiinflamatoria. Contén flavonoides (responsables da cor vermella), de acción antioxidante e antiséptica. Presenta un elevado contido en potasio e baixo en sodio, polo que se aconsella o seu consumo en persoas que sofren hipertensión arterial e enfermidades cardiovasculares.