Froita fresca (pexego)
Ingredients
- 150 g melocotón
Instructions
- Lavar e servir.
Notes
Vantaxes:
O pexego non é das froitas que máis hidratos de carbono e enerxía aportan. Destaca a súa gran porcentaxe de fibra, que mellora o tránsito intestinal. Proporciona minerais como potasio e magnesio. A cantidade de carotenos é máis alta que a doutras froitas, conferíndolle parte das súas propiedades dietoterapéuticas.
O pexego non é das froitas que máis hidratos de carbono e enerxía aportan. Destaca a súa gran porcentaxe de fibra, que mellora o tránsito intestinal. Proporciona minerais como potasio e magnesio. A cantidade de carotenos é máis alta que a doutras froitas, conferíndolle parte das súas propiedades dietoterapéuticas.